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2015年7月20日 (月)

熱中症対策のために

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去年の反省を活かして、今年は、水分補給以外に、塩飴を導入してみようと思います。
減塩の食品が増えているからか分かりませんが、熱中症気味になることが多いので、味噌などのミネラルや塩分を増やした食事にも気を使っていきます。

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