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2016年1月 8日 (金)

玄米食にしてみる




ここ半年ほど、玄米食にしています。

玄米について調べていると、色々分かってきて面白いです(^^)
良い成分もあり、あんまり良くない成分もあり、発芽玄米にすると、変化があるとか。

玄米=身体に良いという様な、何でもステレオタイプにならない事が大事だなぁと、感じてます。

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